Ogni rappresentante del più forte sesso barlume di speranza per mantenere la salute del suo uomo per lungo tempo. Ma non è tutto successo, perché non basta volere, è necessario intraprendere azioni concrete. Provate le punte, e sarete in grado di rimanere resistente e forte in termini sessuali.
Ascoltate i consigli di un urologo
Il principio di base di attitudine alla malattia
Al primo segno di malattie urologiche (dolore durante la minzione, l'aspetto di scarico, il disagio durante il rapporto, crampi nella zona inguinale) bisogno di andare in un urologo. Malattie del genitale maschile più veloce e più facile da trattare nelle fasi iniziali. Inoltre, queste malattie sono abbastanza veloci diventano croniche.
Cosa dieta scegliere
Non abusare del salato, piccante, cibi grassi, alcol e fumo. Queste bevande e pasti sono effetto molto negativo sulla ghiandola prostatica, che diventa poi il punto di partenza per la formazione di una grave malattia come prostatite.
Cercate di evitare l'ipotermia. Questo può ridurre l'immunità locale, creare le condizioni favorevoli per penetrare l'infezione.
Usare il preservativo
Questo è particolarmente importante durante il sesso casuale. Infezioni, malattie a trasmissione sessuale, non è stato annullato, e si trovano nella zona di rischio potenzialmente pericolosi. Se questo tipo di comunicazione per accadere e non si può essere sicuri della sua sicurezza, si urologo. Consultare il proprio medico non appena possibile, e si ha la possibilità di prevenire la malattia con l'aiuto di prevenzione di emergenza.
Modalità vita intima
Modalità vita intima
E 'importante osservare una vita sessuale misurata: per un uomo ritenuto essere nocivi come l'astinenza a lungo termine, e il sesso troppo private (più volte al giorno). Nel sesso, come in qualsiasi altro sport, richiede pratica. Studi hanno dimostrato che le persone che una pratica regolare, più facile è necessario avere un orgasmo. La formazione consente il rilascio di endorfine, gli ormoni stimolano particolare testosterone. L'uomo diventa più energico, fiducioso nel suo corpo.
Lazier minaccia intasamento delle arterie che portano al pene, con conseguente eventuale creazione di una resistenza bassa, la comparsa di grasso intorno alla base del pene, a causa di questo utente sembra più piccolo di quello che effettivamente è. Ma, tuttavia, urologi effettuare una prenotazione: deve essere guidata dalle caratteristiche individuali dell'organismo.
Per guardare fuori per le biciclette
Troppo stretto e prolungato contatto con le pene scomode sede dura bicicletta può causare danni ai genitali, per problemi circolatori. Quindi è meglio sostituire la sede per più morbido.Vedi anche:
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