Chiamato testosterone, ormone maschile, che di solito è indicato androgeni. Questo - uno dei principali ormoni che l'uomo è capace di fare l'uomo. Il testosterone è responsabile dello sviluppo di organi sessuali maschili, svolge diverse funzioni importanti nella vita dell'organismo.
Colpisce testosterone
A livello di testosterone è comparsa in gran parte dipendente di uomini:
- larghezza delle spalle;
- fianchi stretti;
- Attività nel metabolismo;
- l'orientamento sessuale;
- possibilità di proseguire la linea di famiglia;
- l'attività sessuale.
Testosterone, come alcuni altri androgeni, può esercitare un potente effetto anti-catabolico e anabolizzanti. L'ormone può influenzare la biosintesi delle proteine e riducendo il cortisolo (un ormone considerato la morte) è in grado di inibire la degradazione delle proteine. Testosterone aiuta a utilizzare il glucosio, crescere fibre muscolari. Possibilità di aumentare la capacità del corpo di bruciare i grassi nel sottocutaneo aree tipicamente femminili (petto, cosce, glutei). Testosterone può ridurre i livelli di colesterolo e il rischio di formazione di aterosclerosi e malattie cardiovascolari. Il testosterone è destinata a disciplinare le caratteristiche sessuali secondarie:
- la crescita dei capelli;
- aumento della sudorazione (in confronto con il corpo femminile);
- abbassamento della voce;
- la formazione dello scheletro maschio, faccia, figura.
Quando i livelli di testosterone si abbassano
Negli uomini con bassi livelli di testosterone, in genere assomiglia una figura femminile. Essi - la natura sensibile morbido, una voce acuta e altri tratti tipicamente femminili. A livelli sopravvalutati di testosterone sembra maggiore aggressività, scarso senso di autoconservazione.
Cambiamenti nel livello di testosterone con l'età
I livelli di testosterone possono essere influenzati da molti fattori esterni e interni. Il fattore più naturale è il tempo. Dopo 40 anni negli uomini diminuisce gradualmente i livelli di testosterone. Ciò si verifica ad una velocità di circa uno percento all'anno. Nel corso del tempo, il livello di testosterone è in grado di raggiungere un punto critico. Poi succede qualcosa ad un uomo e la cosiddetta menopausa maschile.
Quali sono i sintomi della menopausa maschile
L'uomo si sente i sintomi:
- diminuisce il tono generale del corpo;
- ridotti livelli di immunità;
- prestazioni ridotte;
- ci sono problemi con la potenza;
- diventa meno forza e massa muscolare;
- appare irritabilità infondate;
- viene malinconia;
- percezione instabile delle malattie stagionali;
- sperimentare malattie legate all'età gravi.
Quando la menopausa accade
Molti scienziati endocrinologi recentemente fissati fatto della diminuzione dei livelli di testosterone negli uomini fino a 30 anni. Questa condizione è chiamata temporanea carenza di testosterone. La ragione di ciò può essere nascosto:
- stress psicologico;
- in prolungato sforzo fisico;
- in malattie;
- in fame.
Come aumentare il testosterone
Tra i modi più veloci di come aumentare i livelli di testosterone chiamato brevemente i più popolari:
- l'uso di una doccia di contrasto;
- esercizio (jogging, danza, accovacciato, aerobica);
- applicazione di vari farmaci per aumentare il testosterone.
Ma il modo più sicuro per stabilizzare la produzione di testosterone per un lungo periodo è corretta alimentazione.