Gli sport sono molto importanti per mantenere una buona salute, buona salute, eccellente libido. Che tipo di sport fanno meglio l'uomo per essere sempre in forma? Con tradizionalmente maschile di basket in genere di cui, il calcio, sollevamento pesi, pugilato, hockey, arti marziali.
Tenete a mente le circostanze oggettive
Prendere in considerazione delle tue opzioni personali. Se siete dotati di una forte crescita, ti piace il basket, e se ha un fisico forte - si dovrebbe scegliere di sollevamento pesi. Indipendentemente dalla Costituzione, uno vuol essere una formazione utile nel pugilato. Boxe migliora l'agilità, coordinazione, offre capacità di auto-difesa necessarie per un vero uomo.
Facendo hockey, basket, calcio, pallavolo, potrete allenare l'agilità e resistenza, ma non possiamo escludere la possibilità di lussazioni frequenti, distorsioni, fratture. Questi sport sono controindicati per i piedi piatti e miopia.
Impegnarsi in arti marziali
I club di fitness arti marziali sono molto popolari. Anche se i combattimenti sono di solito semplice in natura, si è concentrata principalmente sulla salute generale del corpo umano, che passa il suo tempo in un ufficio chiuso. In classe hanno l'opportunità di apprendere le abilità di elementari auto-difesa (difesa, attacco, lotta), nonché per capire la bellezza del movimento. Su addestramento al combattimento sviluppa coordinazione, resistenza, forza, andate emozioni sovrappeso e le cattive.
Vantaggi di Aikido
Aikido è indicato come non aggressivo, più dolce delle arti marziali. La tecnologia Shock è quasi nessun movimento fluido e morbido, aikido sembra una danza. Qui si impara a difendersi piuttosto che attaccare. In formazione, nessuna aggressione: gli studenti stanno cercando di elaborare la ricezione corretta e non superare l'altro.
Cosa buona boxe
Boxe può essere chiamato, forse, lo sport più maschile: produce resistenza, risposta rapida, forza. Un uomo che è impegnato nel pugilato può essere sicuri che in caso di necessità di proteggere la porta verso se stessi ei loro cari. Negli scioperi boxe inglesi erano solo le mani sulla parte superiore del corpo. Gomiti e la testa, così come sotto la cintura sono vietate. Ma, tuttavia, alcuni pugili muoiono di collisioni, un sacco di pugili in pensione con danni cerebrali. Tutto questo diventa una gloria pay-per-pugno. Un uomo ha bisogno di un sacco di coraggio per salire sul ring e combattere fino all'ultimo.
Karate: come per schiacciare il nemico
Karate è più popolari arti marziali giapponesi. Si differenzia da altre arti marziali che comportano la sospensione di tutti i tipi di gru a benna, tiri, le tecniche, e per controllare. In livello karate di un contatto diretto tra le parti combattere minimo. Al fine di distruggere il nemico, utilizzando altamente mirati calci e mani potenti, applicati ai punti vitali del corpo.