Per qualche ragione sconosciuta, gli uomini credono che i prodotti non possono avere le donne come recuperare da, sugli uomini stessi non hanno alcun effetto. Ma, ahimè, questo parere è sbagliato, e ora vedremo cosa prodotti per ottenere l'uomo grasso.
Da quello che i prodotti diventano uomini grassi
Donuts - un morso pericoloso
Si dovrebbe dire che uno smalto ciambella contiene 260 calorie, quindi morso ciambelle (sappiamo che un morso ciambella uomo non può, ci deve essere almeno quattro), tra la colazione e il pranzo uomo ottiene 1.040 calorie, che è quasi la metà della giornata norma. Naturalmente, non è necessario rinunciare vostro favorito tratta, ma non mangiare ciambelle ogni giorno in quantità illimitata. Per bruciare calorie derivate da ciambelle, è necessario eseguire dieci chilometri.
Ice cream - delizioso, ma calorico
Gelato è un ossequio squisito e una buona fonte di proteine e calcio, così come grassi animali. Porzioni di gelato latteria contiene 230 calorie, quindi non si dovrebbe mangiare più di una piccola porzione, o ci sarà una serie di chili di troppo.
Chips - deliziosi, ma estremamente pericolosi
Chips - un favorito trattare uomini che guardano una partita di calcio, ma non dobbiamo dimenticare che roba 15 chip contengono 160 calorie, e durante la partita mangiano almeno un pacchetto di grandi dimensioni, e non è di 15 pezzi. Pertanto, si dovrebbe prendere in considerazione la sostituzione patatine e popcorn, come una grande porzione di popcorn contiene solo 100 calorie. Ricordate, non si esegue per la palla sul campo, e le calorie bruciate non è vero.
Bacon - pasto Uomo
Bacone è considerato cibo maschile, ma in una singola porzione di pancetta contiene circa 300 calorie. Quindi non tenere a, e anche se non si può abbandonare completamente il cibo, limitare mezze porzioni.
Birra - non abusare
Birra - non abusare
Lattina di birra (0, 5 litri) contiene circa 150 calorie. Come, non tanto, ma gli uomini amano bere in compagnia di un paio di lattine di birra, e può portare non solo ad un aumento delle dimensioni della vita, ma anche a malattie cardiache, diabete, ictus, cancro, così come bere birra. Quindi non si ottiene troppo zelante, una lattina di birra è sufficiente per godersi un drink, ma non farti male.
Hot Dogs
Hot dog non sono legati a un'alimentazione sana, oltre ad un hot dog contiene 400 calorie. Quindi spesso non indulgere cibo spazzatura per strada - è non solo porta a obesità, ma può anche portare a infezioni gastriche.
Cottura al forno
Bun per la colazione - non la migliore idea, come una ciambella contiene fino a 400 calorie. In modo che anche un uomo non può lunga lotta per la figura sottile, se è di appoggiarsi dolci.Leggi anche:Top 4 errori comuni a dieta