Probabilmente, è impossibile trovare un solo pilota professionista con esperienza di oltre quindici anni, che non sarebbe familiarità con il mal di schiena. Ed è - non solo malattie complesse, comunità ben noto del conducente. Ma si può evitare lo sviluppo della malattia professionale ".
Auto come una malattia provocatore
Mal di schiena Perché
Negli ultimi anni, gli esperti notare la progressione della malattia nuova, che prima non ha dato tanta importanza, come è ora. Stiamo parlando del dolore alla parte bassa della schiena, che si chiamava sciatica, lombalgia, sciatica. C'erano anche un termine terribile che si riferisce ad un gruppo di malattie neurologiche, come ad esempio:
- spondiloartrosi;
- osteocondrosi;
- spondilolistesi;
- ernia discale della colonna vertebrale.
Tutte queste malattie sono idonei per parafrasare due parole - una malattia della colonna vertebrale. La più terribile di loro considerano un ernia del disco.
Cos'è un ernia del disco
L'essenza dell'ernia - un fenomeno di distruzione, degenerazione del disco. La distruzione del disco può accadere a causa della sua mancanza di lubrificazione alimentazione. A sua volta, l'unità alimentare dipende muscoli spinali profonde che circondano. Quando questi elementi sono sani, funzionano come una pompa, che pompa il lubrificante in questo disco. I dati per i muscoli possono lavorare dischi intervertebrali continuamente lubrificati - corpo dell'ammortizzatore, per loro è necessario prendere sistematicamente cura, fare esercizi speciali, in cui base è il loro rilassamento e contrazione.
Quando i muscoli del corpo sfruttate solo, non esercitano la loro prevenzione, come avviene con i camionisti, che per molti giorni devono essere effettuati nella stessa posizione, i muscoli spazmiruyutsya, onde. Può quindi talvolta paralizzante, piedi masterizzazione. Nell'applicazione di anestesia (dai suoi effetti collaterali) iniziare allergie, depressione, diminuzione della qualità della vita e prestazioni.
Tutti malattie professionali driver con un certo grado di condizionalità possono essere divisi in tre gruppi.
Cosa ill pilota professionista
Spesso i driver con esperienza soffrono di questa malattia degli organi pelvici e la colonna vertebrale a causa di prolungata posizione seduta al volante. Succede stagnazione della circolazione sanguigna nel bacino, sviluppare osteocondrosi, radicolite, prostatite, emorroidi.
La peculiarità della professione sono aumentati stress emotivo. Non è vero che la persona al volante è a riposo. Infatti, il sistema nervoso è in tensione costante, che può causare disturbi cardiovascolari. Driver spesso osservato battito cardiaco irregolare, alta pressione sanguigna, attacco di cuore.
Caratterizzato da professione e malattie del tratto gastrointestinale, che sono associati con i pasti difettosi o irregolari durante il funzionamento.
Cosa fare
Cosa fare
Si dovrebbe cercare di evitare la comparsa di queste malattie, la loro transizione verso la forma cronica. Provate a variare l'esercizio, seguire una serie quotidiana di esercizi ginnici che manterrà i vasi sanguigni normali, cuore, di mantenere il tono del sistema nervoso. Montare il set più comune di ricarica un movimento circolare della colonna vertebrale lombare, con tutti i tipi di piste, flessione ed estensione. Se possibile, mostrare una doccia di contrasto, che permetterà di migliorare la circolazione centrale, la circolazione del sangue, normalizza il sistema nervoso. Vedi anche:Driver malattie professionali