Calorie provenienti da carboidrati potrebbero comportare un rischio maggiore - rispetto ad altri tipi di calorie. Questo è scritto nel DNA India. In particolare, il dottor David Perlmutter, che rappresenta l'American College of Nutrition, è nella convinzione che la dieta, che è ricca di carboidrati, aumenta il rischio di restringimento del cervello. Inoltre, una tale dieta promuove la formazione di malattia di Alzheimer, la demenza, disturbi cognitivi e altri disturbi. Salvare i giovani: un nuovo sguardo su cose familiari.
Calorie da carboidrati: il grado di pericolo
Parere di esperti
Perlmutter ritiene che un sacco di persone stanno cercando di prendere in considerazione solo le calorie. Spesso percepiscono alimenti che sono ricchi di carboidrati, ma come una fonte di quantità incalcolabile di calorie. Tuttavia, dal punto di vista della salute del cervello criticamente importante dove andare calorie. Perché non nutrizionisti consiglia di mangiare prodotti fatti con farina bianca?
Quali sono i pericoli
Calorie da carboidrati possono portare ad un aumento del livello di zucchero e altre conseguenze spiacevoli. Questo li distingue da calorie, grassi per esempio, minerali. Tuttavia, il basso contenuto di carboidrati, a sua volta, può lasciare il corpo senza nutrienti e innescare la depressione. Non è molto tempo fa stabilita dal professor John Buckley, University of South Australia.
In caso di ridurre il consumo di carboidrati non può essere esclusa aumentare il livello di lipoproteine a bassa densità (il cosiddetto colesterolo cattivo). E minaccia già la comparsa di malattie cardiovascolari. Tenete presente che se, su consiglio di esperti mudrodumov, eliminare i carboidrati (verdure, frutta, cereali integrali), quindi, privarsi di antiossidanti e nutrienti, che colpisce positivamente i vasi sanguigni e il cuore. Riduce anche le prestazioni di calcio, acido folico, fibre. Organizzare una sana alimentazione in ufficio.
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