Uno studio recente ha dimostrato che la colazione come al solito, è possibile chiamare il momento in cui la persona è diversa, forse lo stato d'animo più rasprekrasnym. Ha scritto su questo in The Daily Mail. Chiamato i primi 6 prodotti per elevare il vostro umore.
Buon umore: cogliere il momento in cui
Statistiche studi
Specialisti rappresentano Cornell University, condotto un'analisi. Ricerca su larga scala ha colpito più di mezzo miliardo di messaggi postati su Twitter in diverse parti del mondo (per un totale di ottantaquattro paesi). Si è scoperto che ogni ora, dopo la prima colazione in deterioramento animo umano, e una nuova ondata di più o meno di buon umore arriverà solo in serata. Cattiva alimentazione ritorcersi malattie.
Un'altra cosa - il fine settimana
C'è da meravigliarsi che le persone sono molto meglio tatto per il fine settimana? La tensione e lo stress da lavoro impatto estremamente negativo sulla umore di una persona. Inoltre, un ruolo importante per il lavoro del cosiddetto orologio interno. Un effetto positivo sul prodotto osservato una media di un'ora e mezzo dopo, l'uomo si alza tardi. Mangia formaggio - resistere all'invecchiamento.
Qual è la ragione
Buon umore, osservata al mattino, determinata dal fatto che dopo il sonno il corpo si sente rinfrescato. Inoltre, è possibile svegliarsi durante il fine settimana, quando voglio, e non su una sveglia. Nel frattempo, la necessità di sonno, che si verifica durante il giorno, influenza negativamente il grado di umore di una persona.
Raccomandazioni
Gli esperti raccomandano di evitare durante il giorno colleghi pessimisti o aggressive mentalità di lavoro. Se necessario, chiedere più tempo per fare il lavoro - rinunciare exploit di lavoro. Tuttavia, è importante mantenere un atteggiamento positivo. Pasta Ippocrate: la salute del tuo cuore.
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